Miss Glamour Girl

● Edzés előtti teendők
Minden reggel első utam a lovaimhoz vezet. Üdvözlöm őket, majd kivezetem mindnyájukat a legelőre. Glam már korán reggel leállíthatatlanul pörög, s dobálja magát hol nekem, hol a többi lónak, hol csak úgy megszokásból.
Miután megüresedik az istálló, kitakarítom a bokszokat. Ha ezzel végeztem, megtöltöm a szénahálókat friss, ropogós réti szénával, valamint az etetőket zabbal és versenylótáppal - persze, az arányok lovonként változnak. Természetesen figyelek arra, hogy egy vemhes kancának ne olyan étrendje legyen, mint egy éppen a versenyszezonja közepén tartó ménnek.
Ezután bevezetem a lovakat. Amíg ők reggeliznek, kikészítem a csutakolófelszereléseimet és GG lószerszámait. Ha végzett, kikötöm, és nekiállok lepucolni. Először vakaróval fellazítom a port és a sarat, majd egy puhább kefével jópár határozott mozdulattal eltávolítom róla a koszt. Kikaparom a mellső és a hátsó patáit egyaránt, majd kibontom a sörényét és a farkát. Néha ez egészen hosszú folyamat - attól függ, GG mennyire gubancolta össze, illetve mennyi bogáncsot sikerült összeszednie a legelőn.
Végül egy ronggyal áttörölgetem az egész testét. Ezek után felnyergelem, befáslizom a lábát és kivezetem az ovális pályára. Ott már javában folyik az élet. Lehúzom a kengyeleket, felszállok rá, és elkezdjük a munkát.

● Bemelegítés
A levezetés mellett talán ez az edzés egyik legfontosabb mozzanata. Ilyenkor em csupán ráhangolódunk mindketten a munkára, hanem egy jó alapos bemelegítéssel sok kellemetlen sérülés elkerülhető. Más sem hiányzik a versenyszezon közepén, hogy GG meghúzza az izmait és ezzel a lendülettel vissza is vonjuk a nevezéseinket.
Az ovális pályán melegítünk. Korán van, ezért csak néhány munkalovas és ló tartózkodik itt. Odaköszönök az ismerősöknek, aztán elindítom lépésben GG-t. Ha idegen pályán edzünk, nem otthon, akkor egyszer teljesen körbesétálunk a pályán, hogy megismerkedjünk vele.
Lépés után ügetés következik. Nem hagyom, hogy Glam lassítson, igazán pattogós tempóban megyünk. Miután nagyjából 250-300 métert ügettünk, léptetem 20 métert, aztán laza munkavágtát kérek tőle. GG készségesen engedelmeskedik, unszolni sem kell túlságosan: kifejezetten örül annak, hogy ma is dolgozunk.
Kicsit gyorsabb vágtát kérek tőle, majd 50 méter után megállunk. Másik kézen is megcsináljuk ugyanezt, nehogy csak egyik oldalra legyen hajlandó dolgozni a jövőben. Glam elég kíváncsi ló, éppen ezért a bemelegítés számunkra azért is lényeges, hogy a végére csak rám figyeljen. GG ügyes, szeret dolgozni, éppen ezért általában hamar kizárja az elméjéből a lovakat, a madarakat és minden egyebet, de néha van, hogy rendesen elhúzódik a bemelegítésünk. A lényeg a lényeg: addig nem lépek vele tovább az edzés keményebb részére, amíg állandóan elkalandozik.

● Laza, 40%-os egyéni edzés
Ilyen edzésünk akkor van, ha előző nap 90%-os volt, vagy pedig délután még elmegyünk terepre vagy lóúsztatóba.
A leírt módon melegítünk be. Ha előző nap kemény edzésünk volt, GG érezhetően fáradtabb: többet kell hajtani és közel sem olyan lelkes, mint lenni szokott. Még a pálya szélén jövő-menő emberek sem tudják lekötni a figyelmét.
Mindezek ellenére sikerül összeszednem. Mikor már kellően a munkára koncentrál, beállunk a startgépbe. Glam igazán stramm csaj, sosem félt a startboksztól - ezzel szemben a másik lovam, Eagle, majd' szívrohamot kap, ha be kell menni ebbe a 'konzervdobozba'.
Egy segítő becsukja mögöttünk a bokszot. GG nem törődik vele túlságosan, az ő figyelme már csak és kizárólag az enyém, valamint a pályáé.
Amint kivágódnak a kapuk, GG előrelendül. Először egy 1300 méteres távot futunk.
Glam rendesen viselkedik, igyekszik megtenni minden tőle telhetőt. Kitartóan galoppozik, talán menne még jobban is, de nem engedem, hogy elrohanjon. GG párszor bepróbálkozik, de ennek ellenére mindig én diktálom a tempót, nem pedig ő.
Mikor elhaladunk az 1300 métert jelző tábla mellett, visszaülök a nyeregbe, és lassan felveszem ügetésbe, majd lépésbe. Megpaskolom Glam selymes szőrét, s visszasétálunk a kiindulási helyünkhöz.
GG és én ismét beállunk a startgépbe. Most a táv 1500 méter.
Glam jobban kapja el a rajtot, mint az előbb. Ezúttal kicsit többet engedek neki, mint az előbb. GG felgyorsít, s bár közel sem olyan eszeveszett tempót diktál, mint szokott, elégedett vagyok vele, mikor a táv végén megállunk. Megpaskolom, levezetem, elvégzem az edzés utáni teendőket, aztán ha jó az idő, egészen sokáig kint hagyom a legelőn.

● Általános, 70%-os egyéni edzés
Ez az edzésfajtánk egy héten háromszor van. Kétszer egyénileg edzünk, egyszer pedig más lovakkal együtt.
Amint a neve is mutatja, ez az általános edzésformánk - nem túl lightos, de nem is hajtom túl GG-t. Arany középút, ahogy mondani szokás.
A megszokott, már leírt módon végzem el a reggeli és az edzés előtti teendőimet. Bemelegítéskor viszonylag hamar össze tudom szedni GG-t, kivételesen nem kalandozik el annyira a figyelme. Amikor már 100%-ig rám figyel, elkezdjük magát az edzést.
Először egy munkalovassal és a paripájával kettesben gyakoroljuk a startolást. Ez abból áll, hogy beállunk a gépbe, majd amikor kivágódik a kapu, az első 50-60 métert legaloppoztatjuk a lovakkal. Glam az esetek többségében jó pozícióban startol, bár ez két ló esetében nem igazán nehéz. Nem is gyakoroljuk olyan sokat, hiszen ezzel inkább a társas edzés során foglalkozunk.
Megköszönöm a munkalovas segítségét, és beállunk. GG már teljesen odáig van: nem sok mindent utál jobban annál, hogy elindulunk, aztán félszáz méter után megállunk és kezdjük előlről.
Először 1200 méteres távot futunk, homokos pályán.
Ahogy kivágódnak a kapuk, mi is elindulunk. Glam jó tempóban halad. 1000 méter környékén kicsivel jobban ráhajolok a nyakára, s kiengedem. A kancám megnyújtja a lépteit. Száguld át a pályán, nekem az arcomba csap a szél, a szívemet pedig átjárja a tökéletes szabadság összetéveszthetetlen érzése. Egy pillanat erejéig behunyom a szememet, és hálát adok annak, hogy kislány korom óta bolondulok a lovakért - milyen életem lenne nélkülül?
Mint a szélvész, úgy suhanunk el az 1200-as tábla mellett. Lassan felveszem lépésbe GG-t. Kényelmes tempóban visszasétálunk a startgéphez, majd beállunk. A táv ezúttal 1600 méter, a pálya pedig füves.
Glam lendületesen indít, s tartja is a jó tempóját. Az utolsó párszáz méteren kiengedem. A kancám felgyorsul, valósággal hasítja a szelet. Szédületes tempóban galoppozunk el a 1600 métert jelző tábla mellett. Lassítunk aztán felveszem. Laza vágtában még kérek tőle 600 métert, aztán végleg abbahagyjuk mára az edzést. Megpaskolom, levezetem, majd elvégzem az edzés utáni teendőimet.

● Általános, 80%-os társas edzés
A mai napnak általános izgalommal indulok neki. Ez egy kicsit átragad GG-re: valószínűleg neki is feltűnik, hogy kicsit gyorsabb tempóban csutakolom és kapkodósabban szerszámozom fel. Kimegyünk az ovális pályára, ahol már néhány különböző nemű és korú, de hasonló képességű, tehetségű ló gyülekezik. Üdvözöljük őket. Glam rettenetesen izgatott, minden telivérrel összeszagol és természetesen nem győzi dobálni magát a többiek előtt.
A bemelegítés eléggé elhúzódik. GG figyelme először mindenre irányul, csak nem rám. Végül is sikerül a munkára koncentrálnia. Ekkor megállok vele, megszámolom és megfigyelem a többi lovast.
Összesen öten vagyunk, három mén és - velünk együtt - két kanca. A mének közül az egyik egy koromfekete, fiatal, erőtől duzzadó ló, a másik egy idősebb, májsárga tenyészmén, a harmadik pedig egy lábsérülés miatt nyugdíjba vonult, 4 éves világospej telivér. A másik kanca szintén sárga, nagy hókával. Elég nyugtalanul viselkedik, sunyít, sehogy sem akar a lovasának szót fogadni. Végül valahogy sikerül őt is némiképp lenyugtatni, és elkezdjük az edzést.
Vitatkoztunk egy sort, hogy melyik pályán edzünk. Végül egyikünk feldobja az ötletet, hogy mivel eléggé felázott a talaj, próbálkozhatnánk a homokos pályán, mert az tiszta sár, ilyen alkalom pedig ritkán van. Beleegyezünk, átmegyünk a homokos pályára. Beállítanak minket a startgépbe.
Glam szokásához híven egyből beáll, de a fekete mén és a hókás kanca csak tekintélyes hisztiroham után hajlandó bemenni a startgépbe.
Először a rajtolást gyakoroljuk, úgy, mint tegnap: kivágódnak a kapuk, lefutjuk az első 50-60 métert, ott pedig lassan visszavesszük a lovainkat. Ezt eljátszuk háromszor-négyszer. A végére minden ló belejön mind a startba, mind a beállásba.
Első körön egy 1800 méteres távot beszélünk meg. GG izgatottan toporzékolva áll be a startgépbe. Mikor kivágódnak a kapuk, minden ló előrelendül, s rohanni kezd.
Elég rosszul kapjuk el a rajtot, beszorolunk a bolyba, az idős fedezőmén és a sárga kanca mögé. Az első 1000 méteren sereghajtóként haladunk. Akkor úgy döntök, nem várom meg, míg rés nyílik a két ló között, hanem kivezettem a külső él felé GG-t. Igaz, így nagyobb íven kell futnunk, de nem láttam más esélyt arra, hogy az élre törjünk. Glamnek már most adok némi szárat, hogy gyorsítson. A kancám veszi az adást, s szédületes tempóba kezd. Hamar beérjük az élen galoppozó két mént, a lábsérültet és a feketét. A fekete 1500-nál elkezd lassulni. Ekkor mindnyájan kiengedjük a lovainkat. GG és a lábsérült paci még 1,5 hosszra ráver a mezőnyre, de megelőzni már nincs időnk. Egy-két nyakhosszal kaptunk ki a méntől. Megveregettem GG-t, gratuláltam a győztesnek, aztán szép, kényelmes lépésben megint visszasétáltunk a startbokszokhoz.
A beállás már sokkal könnyebben megy minden lónak, és Glam sem izgul annyira. Igaz, a nyertes lovas kivételével mindnyájunk merő sár, de letöröljük magunkról és a védőszemüvegünkről az iszappakolást és folytatjuk az edzést.
A második táv 1400 méter.
Most jól startoltunk, hamar az élre törtünk a belső íven. GG fáradhatatlanul galoppozott, s patái minden egyes lépésnél hangos placcsanással értek a sárba. A lábsérüléses ló elfáradt az előbbi szép győzelme után, most a hókás kanca és a fekete mén próbált újra az élre törni. Az idős tenyészmén és lovasa kényelmes tempóban galoppoztak a sor végén.
A fekete mén beért minket, de a hókás kanca megrekedt mögöttünk fél lóhosszal. 1000 méterig Glam és a mén párharca folyt: hol mi voltunk elől, hol a másik lovas. Végül GG és én is meguntuk a játékot: az utolsó kétszáz méteren kiengedtem. Glam csak erre várt, kilőtt, mint a puskagolyó. Eszeveszett tempóban rohant, bizonyára a tribünről is látványos volt a hajránk: néhány bámészkodó, lovász és edző elégedetten füttyögött a teljesítményünk láttán. Elrohantunk a 1400 méteres tábla mellett, s szépen visszafogtam GG-t. A kanca készségesen megállt. Kiderült, a többieket 5 hosszal hagytuk magunk mögött. Glam a szokottnál is peckesebben ügetett a célvonalon túl, s meg mernék esküdni rá, hogy vetett néhány fitymáló pillantást a fekete csődörre.
Megköszöntöm a többieknek az edzést, aztán az elégedettségtől dagadazó mellkassal vezettem le GG-t.
- Mekkora szerencsém van, hogy te az én lovam vagy - paskoltam meg kaján vigyorral az arcomon, mikor már leszálltam róla. Meglazítottam a hevedert és elvégeztem az edzés utáni teendőinket.

● Kemény, 90%-os egyéni edzés
Hetente egyszer nagyon kemény edzésünk van. Ez amolyan előverseny, így ilyenkor alaposan meghajtom GG-t.
Kicsit gyorsabb tempóban készítem elő Glamet, és a bemelegítéskor jóval többet vágtázunk a megszokottnál. A kancám általában élvezi, hogy megmutathatja, mit is tud igazán, de ha négy bal lábbal kel fel, akkor aztán olyan hisztiket le tud vágni, amilyet még a világ nem látott. Szerencsére ez a ritkább eset - viszont, ha mégis megmakacsolná magát, mindenképpen igyekszem kideríteni, hogy egyszerűen csak rossz napja van-e, vagy a dolog hátterében valami sérülés áll-e. Ha az utóbbiról van szó, azonnal leszállok GG hátáról és elviszem a dokihoz. Ha viszont az előbbiről, akkor nincs kegyelem, folytatjuk az edzést a kisasszonnyal.
A bemelegítés után beállunk a startgépbe. A táv először 1100 méter gyeppályán..
Ahogy kivágódnak a kapuk, Glam megindul. Most nem sajnálom az erejét: folyamatosan hajtom és hajtom előre, ennek köszönhetően GG megy, mint a távirat. Selymes sörénye az arcomba csapódik, én pedig kiengedem 800 méternél. Mivel igen rövid a táv, itt nagyon-nagyon kicsit fogom csak vissza. Ha nem startolunk jól és nem kerülünk hamar az élre, félő, hogy később nem nyílik alkalmunk átvenni a vezetést.
A táv végén leülök a nyeregben és felveszem Glamet lépésbe. Érzem rajta, hogy fáradtabb, de még közel sem ért véget az edzésünk. Szépen visszasétálunk a startbokszhoz, beállunk, és kezdjük előlről.
A táv ezúttal 1900 méter, ami sokkal hosszabb, mint az előző. Most a homokos pályán megyünk. Mikor elindulunk, nem engedem elrohanni GG-t. Megkövetelek tőle egy jó tempót, de visszafogom. Glam általában nem szokott bepróbálkozni, hanem szépen engedelmeskedik.
A belső íven galoppozunk, közvetlenül a fehér korlát mellett. A kanyarnál kicsit lassítunk, hogy GG könnyebben tudja bevenni azt. 1600 méternél kezdem kiengedni. Glamnek nem kell több bíztatás, egyből gyorsít. Eszeveszett módon rohan, s habár teljes mértékig az irányításom alatt tartom, olyan, akár egy elszabadult versenyautó. Patái dobpergésszerű hangot hallatva érnek a talajhoz, s ő csak megy, megy előre, megállíthatatlannak tetsző tempóban... szíve egy ütemre ver az enyémmel, s pár végtelen másodpercig olybá tűnik, mintha mi ketten egyek és ugyanazok volnánk.
De aztán elsuhanunk az 1900-at jelző tábla mellett. Visszatérek a kábulatból, s felveszem. Nem tudom, az edzőm mérte-e az időnket, de anélkül is biztos vagyok abban, hogy életünk egyik legjobb futásán vagyunk túl.
Visszasétálunk a startgéphez, de ezúttal nem állunk be. Laza galoppban megyünk még 1400 métert a gyeppályán - azért ott, mert GG azt kevésbé szereti -, aztán a táv végén megállunk. Megpaskolom Glamet, hiszen nagyon jól teljesített, s nekiállok levezetni.

● Terepedzés
Terepedzésünk - akárcsak kemény edzésünk - hetente egyszer van. Ilyenkor is a már leírt és százszor megemlített módon készítem elő GG-t, de ezúttal egy feslettebb nyerget teszek rá. Ez is ugyanolyan kényelmes mind számomra, mind az ő számára, mint amit a lovardában használunk, de ezt kevésbé sajnálom kitenni a 'természet viszontagságainak', erre nem kell annyira vigyázni. Ennek a nyeregnek pontosan a tereplovaglás a funkciója, másra nem is használom.
Glammel öröm terepre menni. Igaz, nagyon könnyen elterelődik a figyelme, de nagy kedvvel és szívesen dolgozik. Nem ijed meg sem a felreppenő madaraktól, sem az erdő jellegzetes zajaitól. Belevaló csaj, annyi szent.
A lovardából kiérve elindulunk egy erdei ösvénykén. Itt csak lépünk, majd amikor az út kiszélesedik, ügetésre ösztökélem Glamet.
A tisztásra kiérve vágtába ugratom GG-t, s meg sem állunk egy jóideig. Mikor kellően kifáradt, leszállok róla és kicsit meglazítom a hevedert. A tisztáson folyik egy patakocska, odavezetem és hagyom inni. Mindeközben én is diktálok magamba némi folyadékot: kiveszem a nyeregtáskából az ásványvizet, amit magunkkal hoztam.
Pihenünk egy kicsit, aztán újra meghúzom a hevedert, felszállok és tovább indulunk.
Egy ideig még az erdőben haladunk, majd lekanyarodunk egy kisebb ösvényre. Ez az egyik hegy lábához visz minket. A szerpentinen felbaktatunk a csúcsra. Menetközben kissé hátradőlök, hogy így megkönnyítsem GG számára a kaptatót.
Odafent található egy várrom. Lovagolunk egy kicsit a régi kövek között, majd elindulunk lefelé.
Egy másik úton indulunk hazafelé. Útbaesik egy közeli tavacska, szóval elügetünk oda is. Ha nyár van és nagy a meleg, esetenként megmártózunk, de ha más nem, kicsit pihenni mindenképpen 'lehorgonyzunk'.
Visszafelé még vágtázunk az egyik mezőn, aztán amikor feltűnik a Cheval de Course, már csak lépünk egészen hazáig. Otthon megpaskolom, s elvégzem az edzés utáni teendőket.

● Edzés utáni teendők
Miután leszállok GG-ről, felhúzom a kengyeleket és bevezetem az istállóba. Kikötöm, leveszem a róla a nyerget és a kantárt, majd beviszem őket a helyükre, a nyergesbe - persze, előtte lemosom a zablát. A munkafáslit is leveszem és a helyére teszem. Az izzadt testét két nagy marék szalmával áttörölgetem, vagy ha meleg az idő, kivezetem az udvarra és lemosom. Glam mindig élvezi, amikor a forró nyári napokon rászánok némi időt, és lefürdetem.
Miután lemostam róla a lósampont és a koszt, lehúzom a vizet a szőréről. GG szinte tudomást sem vesz rólam, állandóan a sürgő-forgó lovászokat figyeli.
Mikor lemostam, vezetgetem egy kicsit, hogy megszáradjon. Glam lelkesen, fülét hegyezve követ. A tőle megszokott 'minden érdekel' stílusban lépked mellettem: látszólag még a legutolsó kis hangya is leköti a figyelmét, de ennek ellenére a mozgása ugyanolyan peckes marad, akármikor máskor.
Ha megszáradt, visszavezetem a bokszába. Vagy én, vagy egy lovász ekkorra már bekészíti neki a vacsoráját. Glam mohón ropogtat. Miután befejezte az evést, elköszönök tőle meg a másik lovamtól, s elindulok a lakóház felé.

● Lóúsztató, jártatógép
A jártatógépet nem szeretem annyira, de mivel GG igen érdekes szerkentyűnek találja, s nagyon-nagyon szívesen eddz rajta, ezért nem tagadom meg tőle ezt az 'élvezetet'. Általában 1 vagy 1,5 órát van a jártatógépben, attól függően, milyen edzés vár ránk holnap: ha keményebb, természetesen rövidebb, ha pedig lazább, akkor hosszabb ideig hagyom a 'futószalagon'.
Ha nem a jártatógépet használjuk, akkor a lóúsztatót. Glam ezért nincsen annyira oda, viszont tagadhatatlanul hasznos az úszkálás, így akármennyire is szeretne, nem menekülhet az akaratom elől. Itt szokott a legtöbbet hisztizni, kivált, ha négy bal lábbal kelt fel reggel. Azonba az a gyakoribb, hogy lenyeli a békát és lelkiismeretesen megcsinálja, amit kérek tőle - talán azért, hogy a kedvemre tegyen, talán csak mert tudja, hogy ha hagyja magát előbb szabadul, nem tudhatom. De a végeredmény ugyanaz.
Mikor lejár az idő, kivezetem a medencéből. Lehúzom róla a vizet, s megsétáltatom az istállók körül.
A vacsoráját mindig előre bekészítem, így amikor késő délután visszatér a helyére, már feltöltött etető és szénaháló várja. Elbúcsúzom, majd elindulok hazafelé.

● Pihenőnapok
Pihenőnapunk hetente egyszer van, vasárnap, valamint a verseny előtti napon. Ilyenkor nem edzünk, de ez közel sem jelenti azt, hogy nem is foglalkozom GG-vel.
Reggel megkapja a reggelijét, aztán egész délelőtt a legelőn lehet. Amíg ő odakint van, én az istállóban ellenőrzöm a lószerszámait, nem szakadt-e el valahol, valamint ha szükséges, nyeregszappannal kezelésbe veszem.
Kora délután behozom, és ráérősen lecsutakolom. Ha éppen esedékes, elmegyünk a lódokihoz vagy a kovácshoz is.
Nem nyergelem fel Glamet, csak egy kötőféket teszek rá. Bevezetem a körkarámba, ahol futószárón egy fél órán keresztül mozgatom lépésben, ügetésben és vágtában. Figyelem a mozgását, nem sántít-e. Ha mindent rendben találok, kedvesen megpaskolom és leveszem róla a futószárat.
Most kezdődik a játék. Ilyenkor általában a sima lovaglókarámban dolgozunk.
Játék néven nem kell nagy dolgokra gondolni. Például ilyenkor szoktatom GG-t olyan dolgokhoz, amitől megijed - legyen az ponyva vagy akár maga a lószállító. Mivel a vasárnapokon valóságos időmilliomos vagyok, igazán eredményesen tudok foglalkozni vele.
Természetesen a verseny előtti pihenőnapunkon már nemigen szoktatgatom GG-t semmihez, még a végén csak bestresszelné magát. Ilyenkor inkább parellizek vele - ezt pedig ő is és én is nagyon élvezzük.
Estefelé, ha meleg van, le is mosom. Ezt már bővebben kifejtettem az edzés utáni teendőkbe, úgyhogy most nem írom le részletesebben.
Megkapja a vacsoráját, elbúcsúzom tőle, és távozom.